Et si vous faisiez votre
Dentifrice 100% NATUREL
Source: Dentaly.org
Simple à faire, économique et écologique, le dentifrice maison est intéressant à tous points de vue.
Pour remplacer les dentifrices classiques contenant bien souvent du fluor et des produits chimiques, la tendance est en effet au dentifrice bio et à celui que l’on fait soi-même à partir d’ingrédients naturels.
> Quels sont les avantages à fabriquer son dentifrice maison?
> Quels sont les ingrédients nécessaires?
> Les composants à privilégier?
Pourquoi fabriquer son dentifrice ?
>>>De plus en plus de cosmétiques sont aujourd’hui pointés du doigt en raison de leur composition, incluant parfois des produits chimiques potentiellement toxiques.
>> Parmi les ingrédients les plus critiqués on retrouve notamment le Sodium Lauryl Sulfate, irritant pour la peau et les muqueuses, certains agents moussants allergisants, des colorants et conservateurs perturbateurs endocriniens ainsi que du fluor, dont l’excès peut engendrer une fluorose et des taches blanches disgracieuses sur les dents.
Il est primordial, de bien se brosser les dents après chaque repas en utilisant du dentifrice afin d’éliminer la plaque dentaire et de protéger ses dents et gencives contre les maladies bucco-dentaires.
Fabriquer son dentifrice naturel apparaît alors comme une très bonne solution pour prendre soin de ses dents tout en protégeant son organisme des perturbateurs endocriniens et autres composés potentiellement toxiques.
Les principaux avantages de préparer soi-même son dentifrice naturel.
> Vous savez ce que contient votre dentifrice et vous évitez les composants toxiques
> Vous faites des économies car vous verrez que fabriquer son dentifrice ne revient
réellement pas cher
> Vous faites un geste écologique en utilisant seulement des ingrédients naturels, et surtout en n’utilisant pas de produits chimiques. Et vous n’aurez plus ces tubes
plastique polluant à jeter.
> Vous adaptez votre préparation à vos besoins. Certaines recettes sont spéciales pour purifier l’haleine alors que d’autres sont faites pour protéger vos dents des caries.
C’est vous qui choisissez la recette la plus adaptée en achetant les ingrédients nécessaires
> Vous choisissez les propriétés et le goût de votre futur dentifrice naturel grâce aux différentes huiles essentielles (à utiliser avec précaution car il s’agit de puissants concentrés actifs de plantes : 1 à 3 gouttes suffisent)
> C’est très simple à réaliser ! Vous le verrez en suivant ces recettes
Il est aussi efficace qu’un dentifrice classique.
En revanche, mieux vaut suivre une recette sûre de dentifrice, car vous pourriez sérieusement endommager l'émail de vos dents et abîmer votre gencive avec des recettes trop abrasives.
Quels ingrédients pour faire son dentifrice ?
> Pour faire votre dentifrice, vous avez le choix entre de nombreux ingrédients.
> On peut distinguer les ingrédients de base avec lesquels vous ferez le plus simple des dentifrices, et les ingrédients spécifiques à certains besoins.
> Voici une liste des principaux ingrédients à avoir sous la main et le rôle qu’ils jouent:
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Les antibactériens: ils réduisent le risque de développement de la plaque dentaire et contrôlent la mauvaise haleine. Ils donnent aussi du goût à votre dentifrice. Parmi eux on trouve le jus de citron, les huiles essentielles de clou de girofle(8), de tea tree(2), de menthe poivrée(4), de thym, de citron(10) ou encore de sauge(11).
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L’agent moussant: pour que votre dentifrice mousse (mais ce n’est pas obligatoire), c’est simple il faut prévoir un peu de savon de Marseille naturel(9) (en copeaux ou en poudre)
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Les décapants: je vous conseille l’argile(1) qui est reconnu pour protéger l’émail dentaire ou encore pour son rôle anti-bactérien. Le bicarbonate(7) de soude est bien sûr utilisé pour son pouvoir blanchissant mais également pour son pouvoir neutralisant de l’acidité. Mais attention à ne pas trop l’utiliser et à ne pas trop en mettre.
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Le sel de mer fin non raffiné: il va être utilisé pour cicatriser les gencives, pour stimuler la salivation et pour minéraliser les dents.
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Les huiles essentielles: elles ont chacune leur rôle. Celle de clou de girofle est spécifique aux affections dentaires, celle de tea-tree(2) est un antibactérien efficace, celle de ciste(3) est utilisée pour les affections buccales, la menthe poivrée(4) pour son pouvoir rafraîchissant et la myrrhe(12) pour son côté cicatrisant et antiseptique…
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L’huile de coco(5): aux effets antibactérien et blanchissant, elle peut être utilisée à part en guise en bain de bouche, tout comme l’hydrolat de menthe poivrée.
il n’est, bien sûr, pas obligatoire d’avoir tous ces ingrédients sous la main. Vous verrez qu’au début, vous ne testerez que quelques produits puis petit à petit, vous adapterez vos achats à vos besoins en matière de santé.
+ Un dentifrice maison se compose d'eau et d'un épaississant. L'argile (blanche ou verte) est l'épaississant le plus pratique à utiliser et le moins coûteux. Il sert également d'abrasif, absorbe les toxines ainsi que les bactéries.
À cette base, s'ajoutent des actifs aux propriétés diverses.
+ Pour blanchir les dents, la racine d'iris ou le bicarbonate de soude sont efficaces. Ce dernier, légèrement abrasif, équilibre le pH local et lutte contre les attaques acides liées aux aliments.
+ Pour purifier l'haleine, la poudre de réglisse ou les huiles essentielles de menthe douce, de tea tree, de citron, de sauge ou encore de clou de girofle seront parfaits.
+ L'huile essentielle de myrrhe soulage le mal des gencives.
Quelques recettes vraiment très simple pour fabriquer son dentifrice maison
Une recette de dentifrice en poudre à l’argile(1)
L’ingrédient principal est l’argile. Mais il vous faudra aussi du Bicarbonate de soude et de l’huile essentielle de menthe. Le résultat est une poudre que vous devrez utiliser sur une brosse à dent humidifiée. Voici les étapes de cette recette:
L’argile constitue une très bonne base pour fabriquer son dentifrice maison et peut permettre de se débarrasser du tartre sur les dents.
Conseil: Les poudres étant volatiles, il est recommandé de protéger votre nez et votre bouche avec un masque lorsque vous les manipulez
> Dans un petit bol, mettez 3 cuillères à soupe d’argile(1)
> Ajoutez ensuite une cuillère à café de bicarbonate de soude(7)
> Bien mélangez avec une spatule en bois
> Versez maintenant 8 gouttes d’huile essentielle de menthe douce(4)
> Mélangez à nouveau et versez dans un pot en verre pour bien conserver la poudre
Ce dentifrice en poudre s'utilise à l'aide d'une brosse à dents humidifiée.
Une recette de dentifrice à la menthe
L’huile essentielle de menthe apportera une touche de fraîcheur à votre dentifrice fait maison
Pour cette recette, il vous faudra de l’argile verte(6), du bicarbonate de soude(7), des clous de girofle(8), de l’huile essentielle de menthe(4) et un verre d’eau.
- Mélangez 2 CS d’argile verte (réduite en poudre) avec une CS de bicarbonate de soude
- Réduisez en poudre 2 clous de girofle et incorporez-les au mélange
- Ajoutez petit à petit l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse
- Ajoutez ensuite 2 gouttes d’huile essentielle de menthe. Toujours mélanger avec une spatule en bois
Ce dentifrice sera parfait en tant qu’anti-inflammatoire et antiseptique mais également pour avoir une meilleure haleine grâce au clou de girofle.
Une recette de dentifrice au charbon actif
Si vous souhaitez mettre à profit les propriétés blanchissantes du charbon végétal activé, nous vous proposons une recette 100% naturelle pour un dentifrice blancheur :
- Faites fondre une cuillère à café d’huile vierge de noix de coco
- Ajoutez une cuillère à café de charbon(13) végétal actif et 10 gouttes d’huile essentielle de citron
- Mélangez le tout avec une spatule en bois et placez la préparation obtenue dans un petit récipient en verre
Il est préférable de n’utiliser ce dentifrice blanchissant qu’une à deux fois par semaine pour éviter de trop fragiliser les dents. Cette fréquence est par ailleurs tout à fait suffisante pour obtenir des dents plus blanches et une haleine plus fraîche.
Recette minute de dentifrice maison.
Si vous manquez de dentifrice et que vous n'avez pas le temps d'aller en acheter ou d'en fabriquer, voici une recette minute très efficace.
Dans un récipient, versez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec une dizaine de gouttes de citron. Mélangez avec une spatule en bois. Vous voilà avec une pâte de dentifrice. Cette recette ne doit pas être utilisée quotidiennement, car le bicarbonate, utilisé chaque jour, est trop abrasif.
Recette de dentifrice au savon de Marseille.
Le vrai savon de Marseille possède de multiples fonctions. Il peut très bien faire office de dentifrice.
Pour cela, mélangez dans un récipient une cuillère à soupe de savon de Marseille liquide(9), une cuillère à soupe de miel et deux gouttes d'huile essentielle de citron(10). Mélangez bien avec une spatule en bois
Les précautions à prendre:
+ Attention, fabriquer son dentifrice nécessite tout de même de prendre quelques précautions. Le plus grand risque lorsque l’on prépare soi-même un dentifrice naturel est en effet d’incorporer trop d’agents abrasifs comme le Bicarbonate ou l’argile, avec pour conséquence des possibles dommages sur les gencives ou l’émail.
+ Par ailleurs, lors de la préparation, il convient de respecter quelques règles d’hygiène (lavage des mains, port de gants, etc.) pour éviter de contaminer la préparation et le développement de bactéries.
+ Les pots(14) qui serviront à conserver le dentifrice doivent également être très propre et même stérilisés à l’alcool.
+ Un autre inconvénient du dentifrice fait maison est sa durée réduite de conservation, comme tout produit naturel. Ne contenant aucun conservateur et entreposé dans un pot, sa durée de vie n’est en effet pas aussi longue que celle d’un dentifrice industriel.
+ Je vous conseille de préparer de petites quantités de dentifrice pour une dizaine de jours environ et de le conserver dans un lieu à l’abri de la chaleur ou au réfrigérateur.
Enfin, il est important de bien vérifier les contre-indications des différents ingrédients des recettes de dentifrice maison.
Les huiles essentielles sont par exemples déconseillées pour les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que pour les enfants.
Comme vous pouvez le constater avec ces recettes, faire un dentifrice maison est accessible à tous et vraiment pas compliqué à réaliser.
Veillez cependant à n’utiliser les produits comme les huiles essentielles (quelques gouttes suffisent) ou le Bicarbonate de soude qu’avec parcimonie, afin que leur effet ne soit pas contre-productif au niveau santé.
Naturel, Economique et en plus super Efficace,
facile et rapide à préparer.
Franchement il serait bête de s'en priver.
Ou se procurer les ingrédients (je vous conseille au début d'acheter des petites quantités)
(1) Poudre d'argile blanche surfine
(2) Tea-tree
(3) Ciste
(4) Menthe poivrée
(5) Huile de Coco
(8) Clous de Girofle
(9) Savon de Marseille liquide
(10) Huile essentielle de citron
(11) Huile essentielle de sauge
(12) Huile essentielle de myrrhe
(13) Charbon végétal
(14) Petits pots de verre